Péntek – Snatch nap

By erdodim

A héten minden nap korán keltem, minden napot végighajtottam, úgyhogy minden nap olyan fáradt voltam, hogy egy nap kivételével nem volt erőm edzeni. Ma már muszáj volt:

  • 205 snatch 24 kg 10 perc
  • 1×5-ös létra nyomás és guggolás 2×24 kg

Hát látszik is az eredményen…

Válasz