Vagy legalábbis égess el egy kis kalóriát! 🙂
2010. január 10-én (most vasárnap) 11:00 órától egy extra edzést tartunk Kovács Lacee RKC-val közösen a szokásos helyen a volt zsidótemplomban. Az edzés 2 órás lesz, lesz benne kettlebell, haskerék, kötél, saját testsúlyos gyakorlat, és minden, ami a testnek ingere 🙂 A cél, hogy minél többet ledolgozzunk abból az eszméletlen kalóriamennyiségből, amit a két ünnep alatt összeszedtünk. A kötél sok embernek meglepetés lesz (nem mászni kell rajta 🙂 ).
Direkt nem azt írtam, hogy kellemes meglepetés 🙂
Ez most olyan alkalom, amire jöhetnek teljesen kezdők is, mert ketten leszünk, meg tudjuk osztani a figyelmünket. Ez néha rossz hír nektek 🙂
Az edzés ára 1500 Ft, amit a helyszínen kell fizetni.
Ha bármi kérdésed van, keress engem, vagy Lacee-t bátran!
Várunk kemény szeretettel 🙂
Erdődi Mihály RKC blogja 
Hozzászólás