Csütörtök – ’48

Ma stílusosan ’48 jegyében edzettem én is és a csoportok is:

  • 48 swing 24 kg
  • 48 nyomás két kézzel 24 kg
  • 48 guggolás
  • 48-48 fűrész 24 kg
  • 48 fekvőtámasz
  • 48-48 kitörés váltott lábbal
  • 48 húzódzkodás
  • 48 négyütemű
  • 48 pull over 24 kg

Egész jól átmozgatott 😉

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: